打造能出汗的体育课，“体育八条”动了真格
宋扬
2025年02月18日 02:01
海 凝
北京青年报 2025年02月18日A02版2月17日，北京市中小学开学第一天，北京市教委、北京市体育局联合印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，北京市中小学“体育八条”正式发布，通过打造“能出汗的体育课”、大力开展学生“班级赛”、科学精准提升学生体质等八条举措，落实健康第一的教育理念，将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。（相关报道见05版）
多地中小学迎来开学第一天，但北京开学第一天显得与众不同，因为相关部门出台“体育八条”，是送给学生的特殊开学礼物，从开学第一天起，学生将会在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。身心健康是一切之根本，所以加强体育锻炼是塑造强健体魄夯实人生的坚实基础。
近年来，从国家层面到各地越来越重视中小学体育工作。《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》指出，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。强体育必先强教师，教育部为此研制印发了《关于加强新时代中小学体育教师队伍建设若干举措的通知》。北京“体育八条”既是落实中央文件要求，也在努力打造中小学体育工作的首都样本。
北京“体育八条”有三个特点：一是“全”。从教育理念、体育课、班级联赛等多个维度全面提升中小学体育工作。二是“细”。对不同年级学生的跑步距离给出具体建议，为有效提升学生上肢力量，制定不同年级锻炼标准。三是“实”。以务实要求和措施推动学生真锻炼，确保运动和体育课效果不打折。另外，推进体教融合机制、完善评价机制等也不乏新意。
特别是提出打造“能出汗的体育课”，彰显出政策制定部门洞悉部分学校的体育课质量不高，进而有针对性地提出具体要求：杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。所谓“说教课”指的是部分体育老师在教室讲台上体育课，或者在操场“说体育”，只讲理论知识而不见实践行动。所谓“不出汗”，即学生上体育课一举一动“懒洋洋”。
关于学生上体育课，有种常见说法是“三无七不”——无强度、无难度、无对抗，不出汗、不喘气、不奔跑、不脏衣、不摔跤、不擦皮、不扭伤。虽说“擦皮”“扭伤”不宜倡导，但如果有上述表现的话也达不到体育锻炼的目的。不客气地说，“不出汗”的体育课就是浪费体育课机会和资源，难以实现提升学生体质的效果，应坚决杜绝。
所以，无论是打造效果显著的体育课，还是大力开展学生班级联赛，或者课间体育锻炼等，都应该秉持求真务实的精神，让学生“真运动”或者“真出汗”，才能达到强身健体的目的。要实现这个目的，既需要学校严格落实“体育八条”规定，也需要从思想上解决部分学生不爱锻炼、不爱运动等问题。
体育既是培养学生运动兴趣、运动技能的过程，更是塑造学生精神面貌、性格乃至价值观的过程；体育不仅塑造一个人的身体身材和身形，也塑造一个人的心灵空间和精神世界。加强学校体育的终极目的，就是让孩子们的习惯得到培养、兴趣得到开发，运动锻炼不再是一个任务或一项考核，而是一种日常生活方式。
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